Fasten Nach Dr.Buchinger


Inhalte der Fastenwoche

  • ein gemeinsamer Entlastungstag, fünf Fastentage, gemeinsames Fastenbrechen
  • Fachkompetente Betreuung durch ärztlich zertifizierte Fastenleitung
  • 7 Übernachtungen in großzügigen und komfortablen Einzel- oder Doppelzimmern
  • Leichte Kost am Anreise-, Entlastungs- und Aufbautag aus frischen und regionalen Produkten
  • Fastenverpflegung (ca.200-250 kcal/Tag) mit Kräutertees und Gemüse- und Obstsäften in Reformhausqualität, frisch zubereiteter Gemüsebrühe und reichlich frischem Wasser
  • Lunchpaket am Abreisetag
  • Tägliches Wecken der Körperenergien im Freien
  • Täglich geführte Wandertouren
  • Je nach Jahreszeit auch Radtouren
  • Entspannungsangebote wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Pilates und Meditationen
  • Kneippsche Anwendungen
  • Kennenlernen der regionalen Kultur und Geschichte in Besichtigungen und VorträgenFreie Zeit für Sich
  • Vielfältige Informationen rund ums Fasten und Vorstellung fastenunterstützender Maßnahmen wie z.B. Trockenbürsten oder Leberwickel
  • Individuelle und Gruppengespräche
  • Anregungen für Ernährung, Bewegung und Lebensführung nach dem Fasten
  • Impulse für ein Leben in Balance

 

Zusatzangebote

  • Massagen wie z.B. Fußreflexzonenmassage, Lymphdrainage Arme und Hände

 


 

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Teresa von Avila