Peter H., 29 Jahre, Industriemechaniker im Schichtdienst,
Teilnehmer am Fastenkurs in Göhren im März 2019
Wie bist du in deinem Alter auf die Idee gekommen zu fasten?
über einen Freund, der zwei Jahre vorher bei Ramona gefastet hatte
und über die Erfolge sehr überrascht war
Wie hast du die Fastenwoche erlebt?
entspannt, entschleunigend, leicht
mein erster Urlaub, in dem ich mich um nichts kümmern musste
Was war leicht?
nichts zu essen
Was war schwierig?
die Vorurteile Anderer im Vorfeld
Wie ist es nach der Fastenwoche weitergegangen?
ich habe mehr auf meinen Körper gehört,
esse bewusster, mehr Gemüse, Obst, insgesamt mehr basisch
habe einige Kilos verloren
fühle mich total wohl
Was möchtest du Interessenten sagen?
man kann Grenzen austesten ohne Einschränkungen zu haben
man konzentriert sich auf das Wesentliche
man hat ein besseres Körpergefühl
